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   두드림 체육활동

강동그린나래센터와 함께하는 두드림 체육활동.

오늘도 우리 이용자분들의 숨어있던 활력 두드림을 위하여,

함께 차를 타고 출발 해 봅니다.

 올 해의 두드림 체육활동은,

진행 강도가 조금은 약해졌다는 생각도 드는데요.

아무래도 작년 1년을 함께 해 왔지만,

장기간의 휴식기가 있었기에

그 감각을 다시 일깨우기 위한 과정의 일환이라고 생각이 듭니다.

조급해하지말고, 천천히 한걸음씩 나아가봅시다.

▲ 가벼운 스트레칭과 함께하는 시작.

모두 집중해서 잘~참여해야 체육활동에서 다치지 않을 수 있답니다.

▲ 오랜만에 돌아온 템포트레이닝~

리듬에 맞춰 함께 걷고, 뛰고. 템포를 맞춰봅시다.

▲ 이후에는 캐치볼활동.

공을 던지고, 받고. 평소보다 더 집중해야겠는걸요?

▲ 조O준 이용자분의 힘찬 공던지기~(?)

▲ 마지막 역시 가벼운 스트레칭으로 마무리합니다.

조금은 나른할 수 있는 화요일 오후를 깨우는,

활기찬 두드림 체육활동입니다.

이번 활동에서는 크게 많은 활동을 진행하지는 않았지만,

보다 집중력이 필요한 활동들을 진행하였는데요.

작년에 해왔던 것들을 떠올리며,

더 다양하고 활기찬 활동을 위한 과정일 뿐이니~

평소보다 활동이 적다 생각하는 것은 금물~~!!

점차 활동량이 높아질테니까 말이죠오오~!

모두 기대하시라~~