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 두드림 체육활동

 

 

6월의 따사로운 햇살이 비추는 화요일,

우리 강동단기보호시설에서 전해드릴 새로운 소식이 있답니다.

 

바로 새롭게 진행되는 프로그램에 대한 소식!

이름하여~ 두드림 체육활동이랍니다.

 

두드림 체육활동은 별별생활체육센터에서 진행되는 프로그램으로,

센터를 직접 방문하여 짐볼이나 평행봉 등 다양한 교구를 활용하여

진행되는 생활체육 프로그램이랍니다.

 

이번 회차는 우리 이용자분들의 운동신경을 확인하고,

체지방 등을 측정한 뒤에 그에 맞는 프로그램을 해 주신다고 하는데요.

어떤 활동이 진행될지, 저도 궁금해지네요!

 

 

▲ 바로 이곳이 별별체육센터!

꽤 넓은 공간에, 다양한 교구가 준비되어있었답니다.

 

 

▲ 가장 먼저 할 일은, 체지방과 체중 측정!

체지방 -10%를 목표로~

 

 

▲ 다음은 운동능력 측정입니다.

평행봉도 올라가보고~

 

 

▲ 발모양, 손모양에 맞춰 터치!

 

 

▲ 발 모양에 맞게 서보는 활동입니다.

앞으로서고, 옆으로서고, 다리를 벌려 서보기도하고~

 

 

▲ 꼬깔에 접시를 끼워넣는 테스트로 마무리~

 

 

프로그램을 본격적으로 시작하기 전의 준비 단계라고 할까요?

이번 활동은, 이용자분들의 체중부터 시작해서

수행능력까지 체크해보는 간단한 시간이었답니다.

 

이번 프로그램에서 측정한 것들을 토대로,

맞춤 프로그램을 설정하여 제공 해 주신다고 하네요.

 

다음 두드림 프로그램에서 본격적인 활동이 시작되는데요,

어떤 활동들이 기다리고있을지~~

다음 프로그램 시간을 기대 해 보자구요~