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특수체육

 

 

매 주 월요일 아침, 우리 시설에는 하나 둘~ 하나 둘~

힘찬 목소리가 울려 퍼지는데요,

바로 특수체육이 진행되는 시간이랍니다.

 

이번 시간에도 아쉽지만 비대면으로 진행하게 되었지만,

이번에는 조~금 편의성을 손봐서, 보다 큰 화면으로 이용자분들이

강사님을 보고 쉽게 따라할 수 있도록 변경하였습니다.

 

월요일 아침이라 모두 찌뿌둥~한 시간이지만,

이럴 때 일수록 건강한 스트레칭과 운동을 통하여 

몸과 마음을 재충전 하는 시간을 가져봐야겠지요~?

 

 

 

▲ 화면에 보이는 강사님이 지난번 보다 훨씬 잘 보이시죠?

이용자분들도 보다 쉽게 따라하실 수 있었답니다.

 

 

▲ 목을 한번 주욱~하고 당겨볼까요?

뻐근한 목 스트레칭부터~

 

 

▲ 모두가 같은 동작으로 스트레칭 하는 모습을 보니,

모두가 함께 한마음이 된 기분^^

 

 

▲ 어깨 운동도 해볼까요?

어깨를 사정없이 돌려주세요~

 

 

▲ 오늘도 김OO선생님께서도 함께 설명해주셨답니다.

뻐근한 월요일을 힘차게 이겨내볼까요?

 

 

▲ 특수체육을 좋아하시는 우리 김OO이용자분~

굳은 몸을 풀며 기분좋게 일주일을 시작합니다.

 

 

월요일 아침에 진행되는 특수체육은 몸도 덜풀리고, 나른한 아침에 진행되기에 조금 힘이 들지만,

프로그램을 마치고 나면 내 몸이 한층 더 건강해지는걸 느낀답니다.

 

코로나로 인하여 강사님께서 직접 방문하시지 못하는 점은 아쉽지만,

이렇게나마 비대면으로 진행하니 이용자분들도 활기찬 일주일을 시작할 수 있었습니다. 

 

물론 이용자분들께서는 프로그램에 참여하며 조금은 지친 모습도 보이셨지만,

운동을 하는 중에는 활기찬 웃음소리가 시설을 가득 메웠다는 이야기가~^^