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  특수체육

한글날에 푹 쉬고 돌아온 우리家.

다들 가정에서 맛있는 것들을 잔뜩 드시고 오셨는지,

이용자분들 모두 등원하시는데 덩치가 조금씩 커지신듯한 느낌이 들더라구요.

건강을 생각한다면 다이어트를 해야하는데 말이지요~!

하지만 큰 걱정은 없답니다.

바로 특수체육이 기다리고있기 때문이지요.

목요일에 함께하는 특수체육으로, 우리家의 건강을 함께 지켜봅니다.

집에서 푹 쉬고 왔기에 더욱 중요한 스트레칭. 우리 모두 열심히 스트레칭으로 쭉쭉~

셔틀런으로 지난 휴일에 쌓은 칼로리를 태워봅시다. 

내 몸에 쌓인 칼로리야~ 모두 모두 날아가라~ 

셔틀런 뒤에는 원반던지기라는 즐거운 활동이 기다리고 있었답니다. 

성공할 수록 점차 뒤로, 뒤로 이동하며 먼 거리에서 골인을 시켜야한답니다. 

이용자분들 모두 가장 먼거리는 어려워하셨지만, 그보다 앞은 수월하게 성공해내는 모습. 

다시 한 번 스트레칭으로 특수체육을 마무리 했답니다~

 식욕의 계절 가을!

최근 연휴가 많았던 탓인지 이용자분들 모두 점차 덩치가 조금씩 조금씩 커지시는 것 같더라구요.^^;;

하지만, 우리家에서 맡은 역할은 이용자분들의 건강관리!

특수체육을 통하여 우리 이용자분들의 체중관리를 함께 했답니다.

물론 특수체육 말고도 다양한 체육활동이 기다리고 있기 때문에,

가을에 조금 많이 드신다고 걱정하실 필요 전~혀 없지요.

앞으로 더욱 열심히 운동하면 되니까요~(ㅎㅎ)