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두드림 체육활동

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작성자 강동단기보호시설
댓글 0건 조회 83회 작성일 24-05-22 09:27

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두드림 체육활동

 

 

오전에는 조금은 머리가 아플 수 있는 인권에 대하여 알아보았다면,

오후에는 편안한 마음으로 참여할 수 있는 체육활동.

두드림 체육활동이 기다리고 있답니다.

다양한 교구, 신기한 VR이나 스크린까지 활용하는

무궁무진한 두드림 체육활동 속으로 떠나봅니다.

 

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스트레칭으로 두드림 체육활동을 시작!

 

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워밍업으로 유산소 운동을 가볍게 해준답니다. 뛰기, 달리기를 반복하며 체력 증진! 

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이번 활동은 몸의 기능을 활용한 균형잡기입니다. 

 

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비틀비틀~ 넘어질듯~넘어지지않는 우리 이용자분들. 

 

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이후에는 간단한 근력운동도 함께 진행되었답니다. 

 

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온몸을 활용한 맨몸운동 코스로 오늘의 두드림 체육활동을 마무리!

 

 

가벼운 마음으로 참여하는 두드림 체육활동.

몸은 조금 힘들지만, 원래 아픈 머리는 운동으로 날려버리라는 이야기도 있잖아요?

오후의 활력소인 두드림 체육활동으로,

이번 화요일도 활기찬 하루를 만들어갈 수 있었답니다.

 


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